Việc áp dụng lịch trình ngủ đa pha có thể gặp nhiều thách thức, đặc biệt đối với những người có các vấn đề y tế nhất định. Dưới đây là một số tình trạng y tế cần được xem xét cẩn thận trước khi thực hiện giấc ngủ đa pha. Lưu ý rằng bài viết này chỉ cung cấp thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ …
