Giới THiệu
Tôi là Lê Giang Anh aka “JOY”, co-founder của một startup về game dev và web3 là DOS Labs/MetaDOS, cũng là một game designer, marketer, product owner và biohacker. Thông tin về tôi có trên LinkedIn.
Blockchain & Game Dev
Đã hơn 16 năm trong nghành phát triển game và gần đây thử sức với game blockchain Heroes & Empires, MetaDOS và blockchain DOS Chain.
Growth Hacking
Tôi có 1 trang blog khác về growth hacking tại https://grow.vn
Biohacking
Cuối tháng 11 năm 2017, mẹ tôi được chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn 4. Đối với tôi mẹ là tất cả và tôi cũng là đứa con duy nhất của mẹ. Tôi lao vào tìm hiểu, đọc mọi thứ liên quan đến căn bệnh quái ác của mẹ tôi. Hàng ngày tôi đọc hàng chục nghiên cứu khoa học và các bài báo uy tín.
Trong suốt hơn 6 năm liên tục tìm hiểu và áp dụng các kiến thức có được, tôi nhận ra một điều đó là hầu hết các thói quen sinh hoạt của tôi (và rất nhiều người khác) là không hợp lý, không đúng khoa học, thậm chí là gây nguy hại rất lớn. Một điều đặc biệt hơn nữa là con người chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng một số phương pháp và khoa học kỹ thuật để hack bản thân, tăng cường cả thể chất lẫn tinh thần và dần đạt được sự “tối ưu”.
Một số áp dụng cụ thể mà tôi đã và đang tiến hành:
- Polyphasic sleep với lịch trình E2-Shortened
- Chế độ dinh dưỡng Ketogenic
- Chế độ dinh dưỡng Intermittent Fasting
- Các phương pháp tập luyện có hiệu quả cao với thời gian ít và thực hiện ngay tại nhà
- Giảm lão hóa cơ thể
Nay sức khỏe mẹ tôi đã ổn định hơn nhờ được sự giúp đỡ của bạn bè. Tôi lập ra website này để chia sẻ những gì tôi biết hoặc tìm hiểu được. Mong nhận được sự góp ý của mọi người.
